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みなさんが１日のなかで
１番話す相手は誰でしょうか？
家族？
恋人？
友人？
ペット！
ぬいぐるみ！という方も
いらっしゃるかもしれませんね。
ですが
おそらくみなさんが
１番話す相手、
それって
「自分」ではないでしょうか？
自分と話すのは
話のキャッチボールになっていないから
違うでしょ？
と思われるかもしれません。
ですが
イメージしてみてください。
「今日のお昼は何が食べたいか？」
と考えているとき
「明日は何して過ごそうか？」
と考えているとき
自分に対して
「ああでもないこうでもない」と
話していませんか？
心の中で。
その話の上で
意思決定を下しているのでは
ないでしょうか？
先月の北京オリンピックにて
４回転アクセルに挑んだ羽生結弦選手は
その理由についてこうおっしゃっていました。
「僕の中に9歳の自分がいて、
あいつが飛べって
ずっと言ってたんですよ」と。
一流のアスリートである羽生選手もまた
「自分と対話している」
と思えたエピソードでした。
みなさんの中にもきっといる
もう一人の自分。
もし一生の中で
１番話す相手が自分ならば
日々どんな言葉を話ますか？
「全然ダメだな」
「自分なんか・・・」
「キモい、生きてる価値ない」
そう話し続けますか？
ただでさえ生きてるだけで
傷つくことがある世の中なのに
お辛くはないですか？
人は自分が話す言葉のように、
人から言われた言葉のように、
"自分が思えてくる"という
心理効果を受けると言われています。
あなたは天才！
あなたはすごい！素晴らしい！
あなたはかけがえのない存在！
自分の言葉で
自分を導く力、
どうか大切になさってくださいね。
あ！！！
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